太極拳對於降低跌倒的效用在上了年紀的族群
原文標題：
The effect of Tai Chi Chuan in reducing falls among elderly people: design of a randomized clinical trial in the Netherlands BMC Geriatr. 2006 Mar 30;6:6
作者：
Zeeuwe PE, Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, van Rossum E, Faber MJ, Koes BW.
背景：
跌倒是值得注意的公共衛生問題。有30-50%65歲以上的老年人每年都會跌倒。在這年齡群中跌倒是做為普遍發生的意外種類並且可能導致骨折以及其後的殘疾、提高對於跌倒的恐懼、社會的孤立、行動力減弱，以及甚至死亡率的增加。許多運動形式已經發現與降低跌倒的風險有關聯，加上具備廣泛的生理和心理健康效益。太極拳對於上了年紀的似乎成為最有前途的運動形式，但是證據仍然是有爭議的。在這文章是使用隨機臨床實驗設計。這試驗評估了太極拳對於老年人在跌倒預防與生心理功能的效用。
方法/設計：
270個70歲以上居住在家裡的老年人。將被要求去參與當他們符合以下的包括標準：再過去一年有跌倒的經驗或是經歷過兩次以下的風險因素：被擾亂的平衡、流動性問題、頭昏眼花或是使用鎮定劑或利尿劑。這些人將被隨機分配到太極拳組(13個禮拜，一個禮拜兩次)或是沒有治療的控制組。主要的結果測量是新的跌倒次數統計，使用一個日記簿來測量。第二個結果測量是平衡、跌倒恐懼、血壓、心跳率、肺功能參數、身體活動、機能狀態、生活品質、心理健康、步行儀器的使用、藥物治療、健康照顧服務的使用、房屋的調整校正、嚴重的跌倒事件與其後的傷害。過程參數將會被測量用以評估太極拳的介入。ㄧ個成本高效益分析將被實行伴隨著臨床結果的評估。在隨機分派之後，後續的測量將會在第三、六與十二的月時被收集。
討論：
如同我們所知道的這是第一個在歐洲有考慮到太極拳和跌倒預防的試驗。這個計畫將會答覆出一個實驗主義的研究問題關於太極拳的效用關於跌倒的預防。
文章來源：
The effect of Tai Chi Chuan in reducing falls amon...[BMC Geriatr। 2006] -
PubMed Result
BMC Geriatr. 2006 Mar 30;6:6
Zeeuwe PE, Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, van Rossum E, Faber MJ, Koes BW.
The effect of Tai Chi Chuan in reducing falls among elderly people: design of a randomized clinical trial in the Netherlands [ISRCTN98840266].
Department of General Practice, Erasmus MC, University Medical Center Rotterdam, P.O. Box 1738, 3000 DR Rotterdam, The Netherlands. p.zeeuwe@erasmusmc.nl
PMID: 16573825 [PubMed - indexed for MEDLINE]
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