運用太極去促進老年人的健康
原文標題：
The use of Tai Chi to improve health in older adul...[Orthop Nurs. 2006 Mar-Apr] - PubMed Result: "Comment in: Orthop Nurs. 2006 Mar-Apr;25(2):91-2.
作者：
Adler PA, Roberts BL.
摘要：
太極是一種慢而輕柔的運動，並且適合患有慢性疾病的老年成人。這運動提供柔軟度的利益、肌肉增強與耐力訓練。太極有改善老年人健康的潛力而且不會使現今的損傷惡化。因此，老年人也許更加傾向於參與與維持此運動課程。這文章的目的在於去(1)比較太極與肌力增強和有氧運動，(2)描述太極效益在幫助殘疾上可能的結構因素，與(3)確認護理的介入用以去改善太極的使用。
文章引用：
The use of Tai Chi to improve health in older adul...[Orthop Nurs. 2006 Mar-Apr] -
PubMed Result: "Comment in: Orthop Nurs. 2006 Mar-Apr;25(2):91-2.
The use of Tai Chi to improve health in older adults.Adler PA, Roberts BL.
Frances Payne Bolton School of Nursing, Case Western Reserve University, Cleveland, OH, USA. PMID: 16572030 [PubMed - indexed for MEDLINE]"
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